今日は、一気に寒くなりました。
朝方は、１１℃と、寒くはなかったけど、時間が経過するにつれて
どんどん気温は、下がり、お昼時には、７℃位、、
今、夕方４時ですが、６℃です。
雨も降り、こういう日は、出かけなことです。
お昼は国道沿いの蕎麦屋さんに行って、温かい鍋焼き食べました。
ピリ辛鍋焼きうどんね、、食べ終わったころは、体はかなり温まります。
先週位から急に、首の後ろあたりに、吹き出物？みたいなのが
出来た、、何なの？、、これは！
思うに、最近、生野菜を、夜２００ｇ位まとめて食べていた。。
生野菜２００ｇって、見かけはすごいですよ。
どんぶり、やまもりあります！
これかな？？
生野菜食べるのを、辞めたら、二日間で直りました！
ので、原因が生野菜だったことは、間違いない。
カリウムの取りすぎ？？分かりませんが、、
例え、体にやさしいと思われる生野菜でも。。。
何事も、過度に食べてはいけない、、今日の教訓？でした。。
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私はある時期、尿酸値が高くなったことがあります。
お医者さんが「納豆食べていますか？」と聞くので「はい毎日食べています」とこたえました。
納豆は体にいと来ているので食べた方が良いと思っていたのですが・・・・、
「食べるのやめてください」と言われました。
頭の中は？？？？？？？
納豆には尿酸値を置上げる働きがあるという事で、その後食べないでいたら尿酸値は正常に戻りました。
今は１日半分から３分の２ほど食べています。
体に良いと言われているものも食べすぎはよくないようです。
納豆は、最高の栄養食品と思っているのに、、、尿酸値ですか、全く想像もできないことですね。、大体、そんなこと知っている人、少ないのではないでしょうか？皆さん、納豆なら、沢山食べた方が良い、と思ってます。。恐ろしいことです。テレビや、本でも、そういう情報は、探せませんから。貴重な情報ありがとうございます。自分も納豆食べますが、そろそろ増やそうかと思っていた所でした！危ない所でした。。