運動

自粛で、運動どうしてますか？

おいらは、凡そ、10000歩の散歩です。

あとは、室内でできる、LegMagic↓ね。

これを、連続で100回ね。

これだけでも、ストレスなく、快眠できてます。

でも、外出できないのって、結構つらいね。でも、今だね、頑張ろう！