またまたブログ更新してなかった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/86/82d5a0d3cab04a3a54005f7079399d66.jpg?1564274669)
とりあえず今朝の体重から。
69.8kg
体脂肪19.0%
目標まで7.8kg
体脂肪が高いということは、この後体重は足踏みかもしれませんね。あまり減ってないのは、食べすぎたから。
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こんな健康的な日もありましたが、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/01/9cfa4729c90786e34a1cae1741b5392f.jpg?1564274672)
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肉食べた日もあります。まあ、これなら大丈夫何ですが、この前の日に飲みに行き、ビールと餃子をしこたま飲み食いしました。それであまり減ってない現状ですね。
今日も肉にします。あと、スイカを食べすぎてお腹痛い。笑あと少し残ってます。頑張らないとな。笑