今日は、今までしてきた事を、一度見直しをする。
最初のスワイショウから始まる運動も、リラックスして、ゆっくりする。
立って歩く時も一歩、一歩を確かめて行う、その時の呼吸も止めずに、スムーズにゆっくりと出来
るように、一歩動かすと呼吸を整えてから、次の一歩を出すようにする。
太極拳のヂンカンダオトゥイ、ランザァイ、バイフゥリャンチィの変形としてやっている、両手の指を組んで円を描くように回す時も、ゆっくりを心がけて行う。
足ふみの、左足と右足の上げ下げを同じ速度で行う。
これだけを、心がけてやって見たら、気持ちが良すぎてかなり眠くなってしまった。
（これでは、ダメかな！！） 次回もう一度考えよう。
最初のスワイショウから始まる運動も、リラックスして、ゆっくりする。
立って歩く時も一歩、一歩を確かめて行う、その時の呼吸も止めずに、スムーズにゆっくりと出来
るように、一歩動かすと呼吸を整えてから、次の一歩を出すようにする。
太極拳のヂンカンダオトゥイ、ランザァイ、バイフゥリャンチィの変形としてやっている、両手の指を組んで円を描くように回す時も、ゆっくりを心がけて行う。
足ふみの、左足と右足の上げ下げを同じ速度で行う。
これだけを、心がけてやって見たら、気持ちが良すぎてかなり眠くなってしまった。
（これでは、ダメかな！！） 次回もう一度考えよう。
いろんなことをやってみるのがええですね
ブログと関係
ブログと関係ないですが、ご一読を
＞磯野先生
以前から訪問しておりましたが、足跡を残すのは今回が初めてです。千栄さんが磯野先生と太極拳を楽しんでいらっしゃる様子が目に浮かぶようです。無意味に身体を動かすより、太極拳で身体を動かす方が、緊張も取れて精神的にも随分良い効果があるのではないかと思います。また、カキコに来させて頂きます。宜しくお願いします。
＞小田先生
USENの宣伝見ましたーっ！先生はUSENさんにはお詳しいようで。実は、私も先代社長の時代からのご縁がありまして。。。変なところで繋がってたりして。ちょっとドキドキです。
色々と模索しながらやっています。太極拳を通じて、少しでも役に立てればと、千栄さんと二人三脚で進んで行きます。これからも見守ってください。
サンネンですね～！！
木場さん＞
速い回線を求めて幾千里の旅でした。
USENの光も陦の所で1年ほど利用しました。
お隣の商工会議所を焚きつけてこちらまで
ひっぱりました。
http://ikyoto.com/lan/fiber/index3.html
＞小田先生
光ファイバーなんですね。羨ましいです。うちはいまだに８ＭのＡＤＳＬです。今更変更するのが面倒なもので、随分そのままになってます。ＵＳＥＮさんからは、ＵＳＥＮの衛星放送受信アンテナを付けるように勧められてしまいました。これも面倒なので断ってます。う～ん、、、考えますね。。。
o( _ _ )o う～ん、、、。