がんばって

腕の腫れも大分よくなって、何時も通りスワイショウから始める。
首から足までの関節をほぐした後、お尻を上げて立ち上がる練習、これはもう簡単に出来る。

立って方向を変える時のタイミングも良く１００％に近いほど完璧だ。
立っているときの右足は曲がっているが、方向を変えるときには右足にしっかり力が入っている。

一人で立っているときも、右に傾いていく時も、窓枠を持っている左手と右足で体勢を自分で整えて立っていられるようになってきた。

その時間も昨日は２５を数える位だったのが、今日は３０を数える時が５回のうち２回出来た。


これからもあせらずに今日出来た事が明日も出来るようにと願っています。