現勉コースＡ組

今週の現勉は、前半組の股編でした…今回は、参加者が少なかったね。
ＡとＢの２組に分けて、勉強会をやっていますが…ちょっと片寄りました。

主催者としては、こういうことがないように…今後も、スタッフ一同で話し合っています。
こりゃ、来週が大変バイ！




今回のテーマ股関節は、運動方向が多いだけに…ただ、動きをつくってもダメ！
無駄な動きは疲れるので、動作に必要な動きをつくることやね。