開脚への道

最近、年々本当に柔軟性がなくなっている。一応、仕事の前は動きやすくするため、オリジナル体操をしている。ちょっとした動きやすさを出すぐらいならねぇ…今のテクニックを持ってすれば訳ないが…本当の本当の柔軟性が欲しい…しかも開脚！昔(20代前半)は180゜の開脚ができて胸部から腹部にかけて床についていたが、腰を痛めてから現在は90゜も開かない上に腰が丸まっている。何とか復活させるべく企画しました！「開脚道～目標180゜ったい～」をやります。毎日、必ず約5分間オリジナル柔軟体操をして定期的に角度計で測定していきます。今年中に目標達成ったい！マイ角度計を愛宕の病院に置いているので来週から開始します。柔軟体操のメニューはもう考えています。内容は今は教えませ～ん…デモで試したけど自信ありま～す。こうご期待！