朝から歩いた

昨日から寝すぎたので右の骨盤(寛骨の動きが悪い)が引っかかったような感じが出ていた。身体調整のため朝から約1時間程、平尾～天神～愛宕と歩いては電車や地下鉄のなかでストレッチをしてを繰り返し、勤務地である愛宕まで来た。最初のうちはなかなか動きが出てくれなくて、少し歩くと右下肢の感覚がおかしくなっていたが、ストレッチなどをしてうまいごと寛骨の前傾や仙骨の側屈が出てきたらスッキリするぐらい腰のキレが出てきた。今日は角田の飲み会もあるし、もうガンガンいけるバイ！しかし、自分自身で徒手で細かく触れるなら1時間も歩かないですぐにとれたやろうけどね。最後は無理やり動きを出すためにデューク更家みたいな歩き方をしていました…シュシュってね。