足部のアプローチ

約２００個ある骨、４分の１がある足部
１つ１つ、関節を動かすのは至難の技

内側縦アーチの舟状骨、外側縦アーチの立方骨、横アーチの第２中足骨…各々のキーボーンを中心に
どう動かすのか？がポイントとなる。

先ずは中足骨頭を上下に、そして前後・左右に動かしていけば
必然的に、キーボーンは動く…動かそうとして、力を入れすぎないことやね！

朝の一人言(>_<)…２０日

眠い…