身体調整

コンディショニングのこと…自分の体の状態を整える。
簡単そうで、以外と難しい…自分自身のことでも、よく分からないことがあるからね。

他人のコンディショニングは、主観的・客観的なデータを入れていかないと
これがいいから！と思い込みだけでは、グッド・コンディションはできないよ。

人それぞれなのが、体の状態なだけに…これと決めつけたコンディショニングはダメ！
その人にとって、何がいいのか？は…経験を積むことやね。

朝の一人言(>_<)…１７日

眠〜い…