動けるって…

いいことである！ある程度の痛みがあってもね。
そりゃ、全く痛みがなく動けるにこしたことはないが

加齢と共に、いろいろと障害は出てくるもの
常日頃から、運動したりストレッチしたりしていればいいけどね。

ついつい、仕事や家庭での家事が忙しいと…なかなかしないのが現実
だからこそ、痛くても動ければいいのかな…もちろん、時間をつくって運動・ストレッチはすることやね！

朝の一人言(>_<)…２１日

もうちょっと、寝たい…