嫌でも、生活をしていたら…歩く。
今の私は…100メートルも歩くことができない。
右腰から痛み…そして、右足が痛みながらしびれる。
そのため、膝の屈伸運動をしたり…右下肢のストレッチをして
ごまかしごまかし…しながら歩いている。
この状態を打破するために…毎日、トレーニングをしているが
まだまだ、痛みとしびれが続いているのが…現状である。
だからこそ、今…歩容を意図的にコントロールしている。
まだ、試しながらであるが…腹圧を上げながら歩く。
なかなか、腹圧コントロールが難しいが
うまくいくと、痛みやしびれの状態が…かなり、楽になります。
まぁ、毎日…歩かないといけないからね。
とにかく、やるしか…なかっ!