バー藤

これが…キープボトル。

バーで、これだけキープしている奴…いる？

ここに来たい方は…福田まで。

勝手に飲んでいいからね！

楽しく…楽しくね！

ゆったりとした時間を教え子らと過ごし…リラックスができた。

たまには、こういう飲み会も大事やね。

もちろん、気は遣いませんが…お金は使います。

しかし、コイツらには使っても…いいかな。

いや～、楽しく飲めたね。

本質が分かっていない

どんなことでも、本質が分かっていないと…同じ失敗をする。

よく失敗をする奴は…必ず、何でそんなことをするのか、分かっていない。

私から言えば…失敗をして当たり前の行動をしている。

本質を知る…そんなに難しいことではないよ！

だって、本質が難しいなら…関わらなければ、いいからね。

分かっていると…何をすればいいのか、よ～く分かるもんよ。

教え子ら

今、健康運動指導士の講習会が福岡市内でやっています。

その受講者に教え子らが…何人か、います。

今日は、その教え子らと飲みます。

その内、２人は…福田ゼミのＯＢ・ＯＧです。

今から、楽しみやね…久しぶりに会うしね。

うすうす気づいてはいたが

私は、よく付き合いで…お酒を飲む機会が多い。

ついつい、調子に乗って…夜、遅くまで飲んでしまう。

最近、気づいたことは…午前様にならないと、次の日が調子良い。

まぁ、当たり前といえば…そうやけど。

普通に飲んでいたら…いつまでも飲んでしまうからね。

連チャンの時は…ほどほどにしとこっと。

痛みに騙されるな！

セラピストやトレーナーが、痛みばかりを追って…アプローチをすると、ろくなことがない。

１番大事なことは、痛みがある・ないではなく…動きが出て、動作に繋がっているのかである。

まずは、痛みがあっても…他動的に動かし、自動で動かせる動作

これができれば、効果が出るアプローチができる。

患者さんや選手は、痛みのことばかり言うけど…動きや動作やからね。

意識をする

何でも、そうであるが…意識をするとしないでは、全く違う。

一見、同じことをしているようでもね。

その行動や動作に対する…気持ちが違ってくる。

気持ちが入っている…スパイスと同じで隠し味となり

ひと味違ったものを感じられる。

だからこそ、意識は大事やからね！

昨日の勉強会

いつもの勉強会とは…ちょっと、やり方を変えてやりました。

重力を利用し、重心の移動を考える。

当たり前のようで…なかなか、うまくできない。

まぁ、とにかく…練習をするしかないからね。