昨日は予想最高気温20℃だったんだけど、そんなに気温上がらず。
暑がりの社員も上着着たままでした。
もっと暖かいと思ったのに。
で、
集計してお昼食べ終わり次第データの上書きして段取り開始
で、
5時にトレーニング開始
晴れてたのに既に薄暗い
昨日は10キロコース止めて6キロコース
で、
途中400メートルダッシュ4本
ちゃんと400メートルかは分からんけどね。
多分400メートル
実際は200とか300とかかもだけど・・・
いやぁ~キツかった。
800メートルのインターバル走もキツいが400もキツいわ。
で、
タイムはキロで30分ちょい
まずまずか?
で、
筋トレ&ストレッチして帰宅後に着替えて夕飯作る
ちょっとスパイスが足りなかったが旨かった。
新之助は流石新潟県が推すだけ有って旨いわ。
で、
夜は作業場を片付ける為に倉庫を片付ける。
雑誌とか捨てずに取っておく人なんだけど、泣く泣く梱包
読み返す事は無いけど捨てずにずっと取っておいてしまう。
で、
相当スペース出来たんで作業場の要らないのをドンドン運ぼう。
って思いながら1時半に終了
多分片付けしようと思ってから読み始めたバリ伝のせいか?
12時過ぎまで読んでたからな。
ついつい読んでしまう。
で、
今日も外仕事
今日も昼位終わりか?
で、
終わり次第ホームセンター行って帰宅後に段取り開始
夜は何かの会議?
例会って書いて有る奴出席して・・・
ホントは整形外科でマッサージだったんだけど、例会が6時半
マッサージが終るのが6時20分
絶対間に合わないんで泣く泣くマッサージキャンセル。
泣くわ。
で、
夜は例会が終わったら飲み会?
解散したら作業かな?
って感じです(w)
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