天気良いけど寒いですね・・・

ボスの日、世界食糧デー（World Food Day

今日のランキングは７５位でした。いつも御協力クリック有難う御座います(^-^)

今日は朝から天気でしたが気温は低く寒いです。ストーブが欠かせない季節に・・・(T_T)

下のＵＲＬに御協力クリックお願いします。クリックでブログランキングに１票入ります。 http://blog.with2.net/link.php?301525

誕生石は、めのう（Quartz）

宝石からのメッセージ・成功

誕生花は、こけばら（Moss Rose）（バラ科／アジア）

花言葉：無邪気（Innocence）

昨日は久し振りに酒をイッパイ飲んでしまいました・・・

(-_-;)

でも今日はちゃんと６時に起きて走って来ましたよ！

それも、いつも３０分かかる距離を２８分で走って来ました。

体調は優れなかったのですが、タイムは良かったです。

で、

今日はリハビリの日だったので筋トレは無しで、早めに切り上げ病院に行って来ました。

リハビリもナカナカきつく、最後は足が痙攣してピクピクしてました。

帰って来てから作業をしようと思ったのですが、伊勢丹でやってるイタリア展の最終日なのでちょっと見て来ます。

(^_^;)