雪降って来たな・・・

昨日は午前中に雪が降ったり止んだりでしたが、積もるまでは行かず

日影は激寒く、日向はポカポカかと思いきや風は冷たいと言う変な天気でした

トータル良い天気だったのかな？

週間予報は今週雪マークだらけだったのに、今週に入ったとたんに週間予報が変わりましたね

木曜日は雨らしい・・・

全然アテにならないです

で、

終わり次第火曜日と木曜日の段取りしてトレーニング開始。

昨日は時速８キロで角度５％で１０分、角度６％で１０分、７％で１０分走りました

楽勝でしたね

が、

時速１０キロだと地獄です

暫く慣れるまでは時速８キロかな？

９キロでも行けるか？

で、

夕飯は抜いて・・・

あまりお腹が減らなくなって来ました・・・

ココナッツオイルのおかげか、体調悪いのか？

で、

時間になったらフュージョン取りに行って、帰宅後にリニューアルオープンしたヴォーグ行こうか迷いましたがフュージョンやりました

随分待たせたのでね

で、

１１時までやって早めに終了

最近睡眠不足なんでちょっと早めに上がりました

今日は朝から雪が舞ってますが積もる雪じゃ無いですね。

今日も昨日と同じような感じかな？

で、

終わり次第木曜日の段取りの続きして５時からトレーニングです

夜はフュージョンの続きだな

ランキングは２４位でした。

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