食べたらウォーキングだな。
( ﾟεﾟ；)
昨日は３人体制で昼過ぎに終了
で、
髪の毛切りに行って、帰宅後にトレーニング開始
先ずはランニング
快調でしたが復路は向風
往路で向風だと復路が追い風なんで良いけど、復路が向かい風だと最悪
タイムも悪いかと思ってたら５８分
まぁまぁだったか？
で、
膝のリハビリ＆ストレッチして終了
着替えて段取り開始
夕飯後に3.5キロのウォーキング
で、
作業開始
CBRのマスキング剥がし、ゼッケン部分の足付けして仕上げクリアー
ちょっと厚く塗り過ぎたか？
ちょっと垂れた。
まぁギリギリセーフかな？
後は内側塗って、ブツ取りして磨いて完成
そう言えば昨日暑かったのかキャラバンのヘッドライトのスモークカバーが取れた
ヘルメットのダクト用透明両面テープで貼ったんだがイマイチだったみたい・・・
速攻強力タイプを注文
日曜日までに間に合うか？
で、
今日も外仕事
終わり次第支払い行って来るかな？
で、
帰宅後にトレーニングして、時間まで段取り
６時から道の駅の総会なんでそれに行って・・・
何も無く終われば作業だし、何か有ったら作業はお休みか？
ランキングは１２位でした。
順位変わらず
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