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整形外科でストレッチポール使ってたんで買ってみました。
レッスンDVD見たけど・・・・
時間的には5分位かな?
これで腰痛や首の痛みが軽減されれば良いのだけれど(*_*;
昨日は朝方寒かったですが途中からポカポカに
が、
社員が窓開けて仕事・・・
寒かった
で、
役場に書類提出して現場に機械の確認行って真っ直ぐ帰宅・・・
せず、
ちょっとポケモン
で、
30分ポケモンして帰宅後に段取り開始
夕飯まで段取りして夜は作業
CBRのカウルに拾いパテ盛って、ちょっと仕事
で、
フォーサイトのホイールのベアリング抜いて、手が入らない部分をブラストかけました。
で、
ちょっと違う作業して12時に一旦休憩・・・
喉が痛いなと思ったら朝と言う。
うぅ~ん
ちょっと暖かいとダメだな。
で、
今日は朝から激しく雨
あぁ~外仕事ですわ。
行きたくねぇ~。
で、
終わり次第トレーニングして夕飯まで段取りか?
で、
夜はCBRのカウル塗って、時間が有ればGSのテールカウルも塗りたいな。
ランキングは12位でした。
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