昨日は夜勤明けからの町内駅伝大会
ホントは日光サーキット行きたかったけど・・・
で、
今回は高校生チーム、いつものメンバー+αチーム、オーナーチームの３チーム出場
で、
初めての３区４キロ担当
いつもは１，２，４，５区とかを頼まれてんだけどね
で、
天気悪いと思って喜んでたら晴れてしまいグングン気温上昇
で、
トップはぶっちぎりで去年の優勝チームが通過
スタートして何位で来たんだろう？
須田先生からタスキ受け取り、走り出しは調子が良い
が、
中半速い選手に抜かれ後半ペースアップするもついて行けない
で、
１つ順位下げて４区にタスキ渡し終了
で、
結果は・・・
総合１０位でした
去年は秘密兵器の平山君入れて７位だったので、今年は１５位以内に入られれば良い方かなと思ってて、出来れば１０位以内を狙っていたのでバッチリって感じかな？
が、
オレはキロ４分ちょい
去年はキロ４分ちょい
去年と練習方法を変えるも記録伸びず
逆に落ちなかったのを褒めた方が良いのか、伸びなかった原因を追究した方が良いのか・・・
ベストのキロ３分３４秒はもう出せないのか？
どうすればよいのか・・・
因みにベスト出した時の体脂肪は７％
今回が１０％
その差か？
で、
勿論平山君達の高校生チームは総合３位の町内優勝
オーナーチームは・・・
まぁ頑張ったんでOKで
今年は中学生チームが参加しなかったり、町のチームが出なかったりでいつもより１０チーム少なかったですが無事終了で良かったです
で、
帰宅後にシャワーして、ケーキ屋さんに子供のバースデーケーキ注文へ
キャラデコなんだけど、ネタが尽きて来た
ショーケース見たらポケモンが２つ
やっぱ流行りか？
で、
注文してホンダウイング イヌイさんへ支払い行って部品注文
で、
時間になったら帰宅して駅伝の結果をコピーしたら打ち上げ会場へ
今回はおそばわたなべで打ち上げ
打ち上げは試食かとか言ってたんですが、打ち上げメニューでした
ちょっと残念
で、
１２時まで飲んで、２次会は出ないで帰宅
で、
ちょっと仕事して、作業写真台帳作って・・・
睡魔に負けてシャワーして寝ました
で、
今日は起きて直ぐに写真台帳作成の続き
で、
昼間は外仕事して、終わり次第段取りかな？
で、
５時からトレーニング
今日からスピードトレーニングは止めて通常の速さでのトレーニングに変えます
で、
夜はR1の続きしながらCBR２５０バラすかな？
おそばわたなべは今日からプレオープン
お蕎麦、大油どちらも有ります
みなさんお待ちしています
ランキングは１７位でした。
更に３つUP
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