昨日は朝からランニング
GPS拾えずアプリがイマイチだったけど１２～３キロかね？
トレイルランも下りはスピードUP
で、
終わり次第伊勢丹行って・・・
お目当てのフェラーリは買えず
取敢えず数量限定のケーキはゲット
で、
ほぼ食べ物買ったりポケモン捕まえたりで貴重な日曜日は終ってゆく
で、
夜勤
からの、
日勤
朝からドタバタでしたが仕事行くも順調で１時半には外仕事終了
で、
仕事のデータのアップデートして、段取り開始
で、
４時過ぎに終わり、噂のカイリュウの出る場所に行ってみる
カイリュウ・・・
アーボと何だっけ？
カイリュウ出ず
で、
ミニリュウ出る場所行って・・・
コイキングとヤドンしか出ず
頭に来て近くのジムを乗っ取る
で、
帰宅後にトレーニング開始
昨日のトレイルランのせいか筋肉痛
それでもスピードUP
が、
途中で向風の中凄いスピードの方とすれ違う
キロ４分前半は行ってるな
で、
負けじと帰りは向風でスピードUP
が、
風に負ける
で、
筋トレ＆ストレッチ＆シャワーして夕飯
今日は昨日伊勢丹で買ったローストビーフ＆和菓子＆数量限定のケーキ２個
いやぁ～食った
食った
体脂肪測るのが怖いぜ
で、
軽く仕事して、終わり次第ポケモンして・・・
そろそろ一気に進化させるかな
あんまし溜めると訳が分からなくなる
で、
それが終ったら作業かな？
作業だよな
作業だよね
頑張ります
ランキングは１７位でした。
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