昨日は風が強く寒かった
何とか終わって遅いお昼食べて段取り開始
で、
４時半に着替えてランニング
日曜日のアルツ後に膝のケアして無い
走り始めの１歩目から右膝が痛い
我慢して走ってると、なかなかの強風の中速いランナーが
負けじと頑張ったのが良かったのか調子は良い
で、
折り返して来たらさっきの速いランナーも折り返して来て・・・
げっ
俺より全然歳上じゃん
それでいて超速い
何者だろう？
初めて見た人でした
負けられんな
で、
ラスト３キロ位で町を見守る山川君発見
追いつこうとペースアップするも着かず離れず・・・
結局いつもの交差点で安全を見守る為に止まった所で追いつきましたが、ダメダメでした
キロ４分台で追いかけたんだが
取敢えずズームペガサス３２はなかなか良いシューズでした
で、
筋トレして夕飯
筋トレ中に体が冷えたのか寒気が
取敢えず作業に向かいましたが、作業中も調子が悪い
風邪か？
ちょっと気合で作業して・・・
１１時には体調復活
作業ペースUP
で、
途中、今回の引っ越しで買った家電の請求書が届き・・・
入居日に全て間に合いエアコンも入居日に設置になりました
入居１週間前に注文して、１週間後に設置取り付け
ドタバタでしたが色々対応して頂きました
流石K's電気
で、
２時まで作業して終了
R6のアッパーカウルは結局彫刻刀でガム状のパテを削り取って行き、リューターでクラックの中のガム状パテを削って行き・・・
最終的にファイバーパテまで終了
CBR２５０のシートカウルも２回目のパテ入れて乾燥
ビーノのフロントカウルにもパテ入れました。
って感じで思ってた所まで進みませんでしたが、中古カウルはこんなもんか？
結論
自分で直さず持って来い
で、
今日は水曜日なんで建物の中で仕事です
送風機のオイル交換が有るので終わるのは３時位かな？
終わり次第書類まとめて役場に提出
それが終れば走られるかな？
今日は暑そうだ
で、
夜はR6の続きです
ランキングは１２位でした。
１つダウン
下のＵＲＬに御協力クリックお願いします。クリックでブログランキングに１票入ります。
ｈttp://blog.with2.net/link.php?301525
クリックしてほちぃ～
