昨日も新料金体制を1軒1軒説明しながらで時間がかかりました
で、
終わり次第耳鼻咽喉科行って、ホームセンター行って来ました。
ポリープが無くなってて良かったです
で、
走りに行って・・・
ゆっくり行ったのに激疲れましたね
流石に12日も空けたので仕方ないか?
途中3人もランニングしてるかたと会い・・・
ランニング人工増えて来たか?
まぁ、そのうち1人は毎日走ってる方ですがね
もう1人はうちらの駅伝チームのメンバーだったり・・・
後は女子高生かな?
超速かったな
流石にアレは着いて行けないわ
で、
夜はコンビニ行ったりホタル見に行ったりしたので作業が押して・・・
それでも43、46スカブのエアロは塗り終わりました
43の方はベースの黒塗って、レインボーフレーク塗って、仕上げクリアーを6回塗りました
46の方はベースの黒塗って、仕上げクリアー3回塗って完成
磨きが要らない位かな?
磨きますがね
黒だから神経使います
で、
今日は・・・
肩の診察日でした
危うく忘れる所だったぜ
仕事は社員に任せ強制的に休みです
肩の先生が11時から診察開始の12時受付終了と言うね
なのでいつも激混みと言う・・・
何とかならんかね?
せめて5時からにならんか?
で、
終わり次第お昼食べたいけど、前回は2時終わりだった気が・・・
後は帰って仕事の段取りです
今日もトレーニング出来るかな?
田上は曇りマークだから大丈夫か?
で、
夜は昨日塗ったエアロのブツ取り&面出し&磨きです
終るかな?
ランキングは19位でした。
3つダウン
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今日は仕事が終わり次第耳鼻咽喉科行って診察。
ポリープは無くなってたけど声帯が腫れてるって・・・
多分それは一日に数十人のお客さんに新しい料金体制を説明しながら仕事してるからだとは言えないけどポリープが無くなったのは良かったです(^^)v
で、
仕事の段取りしようと思ってたんだけど、天気が良かったから走って来ました。
実に12日ぶり・・・
体慣らすのにゆっくり走ったんですが、6キロ辺りから筋肉痛(T_T)
頑張って走りましたが無残なタイムでした。
で、
膝のリハビリ、ストレッチ、左肩のリハビリして夕飯後に明日の朝食買いにコンビニ行って、帰宅後に突然ホタル見に行って来ました。
数は少なかったけど手を出すと指に乗って来るあたり普通の昆虫とは一味違いますね。
で、
10時近くに塗装ブース洗って塗装開始。
46スカブはブツ取りして面出して研けば完成!
43スカブはブツ取りして面出して研いて車体カスタム終わるまで放置プレーです。
V-MAXは来週かな?
って事で上がります(^^;
ポリープは無くなってたけど声帯が腫れてるって・・・
多分それは一日に数十人のお客さんに新しい料金体制を説明しながら仕事してるからだとは言えないけどポリープが無くなったのは良かったです(^^)v
で、
仕事の段取りしようと思ってたんだけど、天気が良かったから走って来ました。
実に12日ぶり・・・
体慣らすのにゆっくり走ったんですが、6キロ辺りから筋肉痛(T_T)
頑張って走りましたが無残なタイムでした。
で、
膝のリハビリ、ストレッチ、左肩のリハビリして夕飯後に明日の朝食買いにコンビニ行って、帰宅後に突然ホタル見に行って来ました。
数は少なかったけど手を出すと指に乗って来るあたり普通の昆虫とは一味違いますね。
で、
10時近くに塗装ブース洗って塗装開始。
46スカブはブツ取りして面出して研けば完成!
43スカブはブツ取りして面出して研いて車体カスタム終わるまで放置プレーです。
V-MAXは来週かな?
って事で上がります(^^;