パソコンで見るより

大画面で見ると迫力スゴいね！

音量も大きめで(´∇｀)

雨が降りそう・・・

昨日も新料金体制を１軒１軒説明しながらで時間がかかりました

で、

終わり次第耳鼻咽喉科行って、ホームセンター行って来ました。

ポリープが無くなってて良かったです

で、

走りに行って・・・

ゆっくり行ったのに激疲れましたね

流石に１２日も空けたので仕方ないか？

途中３人もランニングしてるかたと会い・・・

ランニング人工増えて来たか？

まぁ、そのうち１人は毎日走ってる方ですがね

もう１人はうちらの駅伝チームのメンバーだったり・・・

後は女子高生かな？

超速かったな

流石にアレは着いて行けないわ

で、

夜はコンビニ行ったりホタル見に行ったりしたので作業が押して・・・

それでも４３、４６スカブのエアロは塗り終わりました

４３の方はベースの黒塗って、レインボーフレーク塗って、仕上げクリアーを６回塗りました

４６の方はベースの黒塗って、仕上げクリアー３回塗って完成

磨きが要らない位かな？

磨きますがね

黒だから神経使います

で、

今日は・・・

肩の診察日でした

危うく忘れる所だったぜ

仕事は社員に任せ強制的に休みです

肩の先生が１１時から診察開始の１２時受付終了と言うね

なのでいつも激混みと言う・・・

何とかならんかね？

せめて５時からにならんか？

で、

終わり次第お昼食べたいけど、前回は２時終わりだった気が・・・

後は帰って仕事の段取りです

今日もトレーニング出来るかな？

田上は曇りマークだから大丈夫か？

で、

夜は昨日塗ったエアロのブツ取り＆面出し＆磨きです

終るかな？

ランキングは１９位でした。

３つダウン

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頑張ろう日本

疲れたな。

今日は仕事が終わり次第耳鼻咽喉科行って診察。

ポリープは無くなってたけど声帯が腫れてるって・・・

多分それは一日に数十人のお客さんに新しい料金体制を説明しながら仕事してるからだとは言えないけどポリープが無くなったのは良かったです(^^)v

で、

仕事の段取りしようと思ってたんだけど、天気が良かったから走って来ました。

実に１２日ぶり・・・

体慣らすのにゆっくり走ったんですが、６キロ辺りから筋肉痛(T_T)

頑張って走りましたが無残なタイムでした。

で、

膝のリハビリ、ストレッチ、左肩のリハビリして夕飯後に明日の朝食買いにコンビニ行って、帰宅後に突然ホタル見に行って来ました。

数は少なかったけど手を出すと指に乗って来るあたり普通の昆虫とは一味違いますね。

で、

１０時近くに塗装ブース洗って塗装開始。

４６スカブはブツ取りして面出して研けば完成！

４３スカブはブツ取りして面出して研いて車体カスタム終わるまで放置プレーです。

V-MAXは来週かな？

って事で上がります(^^;