煮干の日
今日の朝は６時０８分で、０．０℃、湿度７０．０％でした。
昨日のアルツは吹雪・・・
リフトも低速運転でした
今日はテレビで新潟の天気予報は曇りのち雪ですが、朝からガンガン雪が降ってます
結構積もって来ました
ランキングは１３７位でした
９つダウン
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よろしくお願いします
昨日は９時に集合だったので、時間が読めず早めに出たつもりでしたが、結局着いたのが９時ちょっと過ぎ
支度したり、バス乗ったり、スクール代払ったり、リフトで会場まで行く時間とか色々時間が掛かるとは・・・
で、
講習は９時半からだったのですが、もう９時過ぎたらレッスン開始
この辺りは良心的か？
基本的に半日は５千円、１日受けると８千円なんで、１日受けると２千円お得
時間は９時半から１２時なんだけど、今回みたいに９時過ぎからからだと凄く得した気分
で、
グループ分けする予定でしたが、１１人で一斉にレッスンして・・・
ハイクなんでこの位の人数が丁度休めて良い感じ
で、
欠点も分かり、それを修正していき、かなり良い感じになりました
まぁ基本的に数年前からダメって言われてた所だったのですがね
それを集中的に見て貰い、体が覚えるまで繰り返して飛ばされる感じかな？
午後のレッスンが始まるまでお昼休みもガンガンやって・・・
まぁ疲れないようにペースは押さえましたが・・・
で、
午後は遠くから来た人達は帰ってしまい、６人でレッスン開始
少ないとペースが速いんだけど、それはそれで良い感じ
が、
レッスン途中で抜けてフリーラン始める人が居たり・・・
お金払って受講してるのに・・・
お金持ちのやる事は良く分からんですわ
結局最後は２名だけになり・・・
超スーパーハイペースでハイクしては講師からアドバイス貰い・・・
受講生２名、講師２名だからマンツーマンですわ
で、
ボックスもかなり良くなって終了
最後はビデオ見ながら講習して・・・
ビデオは朝１番とお昼前と何度か有って、悪い所をスローで見せて、停止で具体的に指示する感じ
凄く分かりやすくて良いですね
で、
今回は転倒が凄く少なかったです
トータル１０回以内かな？
それも数回は突風で煽られてだし
昨日は風が強く、キッカーには辛い天気でした。
で、
急に風が強く吹いたら、無理に技を掛けずに、出来る技に瞬時に切り替えられる技術も必要だと・・・
小さなキッカーなら良いけど、大きくなって行くと風の影響は大きく、すぐに怪我に繋がるとの事・・・
この辺りは甘く見てたかな？
気を付けなきゃですね。
で、
帰りの方が気温が下がり道路がツルツルで・・・
途中ハイエースがウインカー出しながら走っていて・・・
まぁ県外ナンバーなんですがね。
１００系のハイエースなんですが・・・
フロントタイヤにタイヤネットが・・・
久し振り見ましたね
ハイエースは基本的にケツカキなんだけど
後輪駆動ね
前タイヤに付けてどうするよ
いやぁ～未だに居るんですね
ここ数年そんな車は見なくなったのですが・・・
だから進まないのね
いやぁ～良い物見れました
で、
帰宅後夜勤でした。
今日は午前中に留守番して、午後から仕事して・・・
作業出来るかな？
夜はスナック クロノス主催の飲み会が有るのでトレーニングもお休みですね。
まぁ筋肉痛で動けませんが・・・
でも打撲が無いし、ムチウチも無いので全然良いですがね