入院して９キロ減量しました。
一日を通しても、口に入れる量はたかが知れており、
更に慣れたこともあり空腹感が全くありません。
食べないとスタッフや医者が心配すると思うので
無理して食べている感じです、それも三分の一は
残してしまいます。
体を動かさないということはこれほど基礎代謝量も
減ることなんですね。
まあ病院内ですので、歩く量はほとんどありませんが
退院後、外を数十分歩くとヘトヘトになると思います。
明らかな体力不足を感じることでしょう。
一日を通しても、口に入れる量はたかが知れており、
更に慣れたこともあり空腹感が全くありません。
食べないとスタッフや医者が心配すると思うので
無理して食べている感じです、それも三分の一は
残してしまいます。
体を動かさないということはこれほど基礎代謝量も
減ることなんですね。
まあ病院内ですので、歩く量はほとんどありませんが
退院後、外を数十分歩くとヘトヘトになると思います。
明らかな体力不足を感じることでしょう。
嚥下って後遺症がでて、2週間はまったく食べられませんでした。今も少し嚥下が残ってますが食べられる事の有難さを身にしみて感じました。
動けるなら院内を歩いて見たらどうでしょう？
私は一日に３度歩き回ってました。
でも、最初は病棟内の制限。
次にフロア内。
階段歩行許可出るまで１ヶ月。
そのうち調子に乗って走ったら肉離れ起こしてしばし寝たきり。
結構、ドラマのある入院生活でした
病院にいるので、病気そのものは厳重な管理の下
良くはなりますがメンタル面がつらいですね。
まあ、それが運命なので受け入れるしかありませんが。
それにしても、病院のスタッフ、特に看護師には
頭の下がる思いです。
様々な患者に対していやな顔せずにいつもにっこり。
そんな顔を見ると患者としても頑張らなくては
という気持ちにさせてくれます。
ほんのちょっとしたことでも、入院生活を楽にさせてくれる環境がここにはあります。
不幸中の幸いとして、頑張りたいと思います。