夜のキックボクシング練習！

三時間ほどボクシング練習後、一時間軽くサンドバッグした後は夜のキックボクシング練習！

三連休の初日だからか参加は少なくて三人でした。

奇数人数なんで、受け返しから、マスボクシングまで僕も入っての練習となりました。

体力的に大変でしたが、やっぱりみんなと練習できるのは本当に楽しいです！

全員終わった後は、僕が昼間したMさん式のサーキットトレーニングを２ラウンド。

三分間ひたすらパンチ連打なのですがこれが見た目以上にハードなんです。

僕は昼に3ラウンドしてるんで、見てるだけでしたー。

しんどくも楽しい二時間でした。

また来週もガンバっていきましょう！