言葉で伝える！

一昨日、少しだけウエイトトレーニング。

まだ体調悪いので、一時間くらいで終わろうとしたら、突然若い男の子から「ベンチプレスの仕方教えて下さい」と頼まれました。

僕からしたら「え、えー！」です
よ！
ウエイトトレーニングに関しては何冊か本読んだだけの素人だし自信なんてあるわけない。

偶然にもインストラクターが僕のすぐ隣にいたので任せました。

しかしながらそのインストラクターの説明が素人の僕からしても「何してるん？」と言うくらいギクシャクした説明でして。。。

結局、僕がする事になりました。

で、気付いたのですが、体でわかってるレベルでは口では説明できないと言う事。

バーベル下ろす位置と手の角度くらいのアドバイスでも口で説明するのは難しいですねー！
と言うか出来なかった！

パンチやキックなら口で説明する自信ありますが、専門外ならそんなもんでしょうか。

熱心な子だったんで、その他のトレーニングも少し説明して、終わろうとすると、かのインストラクター君が申し訳なさそうにお礼言って来ました。

彼によると「免許を持っていないのでマシンの説明まではいいのですが、ウエイトの指導とかアドバイスをしたらダメなんですよー」だとか。

どんな免許なんだろ？
少し興味ありますね！

しかしあの程度でバイトが出来るのなら僕も一度ジムでバイトしてみたいもんです、年寄りは無理かなぁー