痩せたのはいいけど筋肉も落ちてます。
昨日は久しぶりにウェイトトレーニングしましたが散々でした。
元々非力なんで、こりゃいけないな。
ホントにこの歳になると、維持するのに相当なトレーニングせなあかんみたいです。
今週、僕は行けませんが練習あります、頑張りましょう！
昨日は久しぶりにウェイトトレーニングしましたが散々でした。
元々非力なんで、こりゃいけないな。
ホントにこの歳になると、維持するのに相当なトレーニングせなあかんみたいです。
今週、僕は行けませんが練習あります、頑張りましょう！
