「オクラ」 2012-06-30 | 旬野菜 「オクラ」は結構売れますね。 暑くなってくると、夏バテ防止に世間は食べるんでし ょうね。 栄養素は、ビタミンＡ、Ｂ１、Ｂ２、Ｃ、ミネラル、カル シュウム、カリウムなどが含まれ夏バテ防止、便秘 下痢に効くそうです。何故そうなのか難しい事は わかりません。これは受け売りです。 我が家の「オクラ」。まだ小さいですが実を付け出し ました。もう一週間もしない内に食べられるでしょう。 や . . . 本文を読む
