今週の活動内容

８／２３－２５
　自転車
　　 家（横須賀の鴨居）ー＞葉山ー＞由比ケ浜ー＞藤沢ー＞ヤビツ峠ー＞宮が瀬ー＞茅ヶ崎ー＞江ノ島ー＞家
　　　走行距離：１５０km
　　　最大標高差：６７０m
　ピアノ
　　toccatina（カプースチン）　２／７ぐらいまで　

８／２６
　自転車
　　家ー＞宮川公園（三崎）
　　　走行距離：４０km
　　　最大標高差：７７m
　ピアノ
　　toccatina（カプースチン）　３／７ぐらいまで　

８／２７
　自転車
　　防衛大学の前の坂道を行ったり来たり
　　合計登板標高差　７５０m



最近常時、太ももが筋肉痛や。。。。。
でもチャリのペダルは踏める。踏んでる時は痛み感じない。
踏めるけど、歩くとしんどい。痛い。。。