昼休みウォーキング再開♪

皆様、ごきげんよう。

一昨年の4月に職場を異動してから、少し歩いたところに池がある勤務先になったので、一年半ほど昼休みには食事の前にウォーキングに出るのを習慣にしていたのですが、

会計財務のベテランでいらした課長さんが出ていかれた事も有り、多忙と夏の暑さを言い訳に、

昼休み歩きに出なくなって半年以上が経過していました。(・・;)

一昨年、ダイエットを始めるきっかけとなった、息子の、

「自分の姿を客観的に見てみろ！打ち上げられたガマガエルみたいやぞ。」

※疲れ極まって、ソファーにゴロっと横になってた。

と言われた時の体重までリバウンドしてました。(>_<)

今年の抱負、たくさん有りすぎて、既に疲れ気味ですが、そのうちの一つが、

「体重を下げて軽やかに動けるようになること」

リバウンドの原因は、残業中の暴飲暴食と、24時頃食べる晩御飯が主なものかと思いますが、

昼休みのウォーキングは気持ち良く、気分転換にもなってたので、とりあえず、出来るところから、始めてみます♪

今日も沢山頑張りました。(*^^*)

今日もお疲れさま。

皆様に良い眠りを。

Good night!