サプリメントとは健康食品のことですが、医薬品と違って病気になってから使用するというよりも予防医学の面からも市場が拡大しております。また、眼科の疾患では加齢黄斑変性症の診療ガイドラインにも服用が推奨されており広く使用されるようになってきました。
日常の診療でも目に良い食事はどういったものでしょうか？目に良いサプリメントはどのようなものでしょうか？と質問されることが多いので患者さんにとって関心の高いものであると考えます。
当院にて取り扱っているサプリメントをまとめました。
サンテルタックス20+DHA 1ヶ月分 4320円
ルテインプロ 2ヶ月分 3990円
アスタリールACT 1ヶ月分 6480円
エクエル 1ヶ月分 4212円
グラジェノックス 1ヶ月分 4968円
サンテルタックス20+DHA
加齢黄斑変性症に対してルテインが有用であることは広く認知されてきました。ルテインを効率的に摂取できるサプリメントです。1日2粒を飲むことで20mgのルテインを摂取することが可能です。
当院での販売価格は1箱1ヶ月分で4320円です。
加齢黄斑変性症のためにすでに視力障害を生じている患者さんの多くが購入されています。
ルテインプロ
テレビCMでも有名な「わかさ生活」の販売するルテインです。1日に摂取するルテインは10mgとなっていますが参天製薬のルタックスに比較すると2か月分3990円（税込み）ですので比較的安価にご提供することが可能です。こちらは網膜ドルーゼンがあるものの自覚症状の悪化がない程度の初期の加齢黄斑変性症の方、家族に加齢黄斑変性症の方がいて心配な方などに良い適応だと思われます。
アスタリールACT
パソコンやスマートフォン操作などで眼の疲れに悩まされる現代人にお薦めなのがアスタキサンチンのサプリメントです。アスタキサンチンはサケ、エビ、カニ等の魚介類の体内に蓄えられる赤い色素でカロテノイドの一種です。その抗酸化作用はビタミンＥの約1000倍。高用量をサプリメントで摂取することで多彩な機能を発揮し、とりわけ眼精疲労に効果のあることが知られています。1ヶ月分6480円（税込み）
エクエル
女性の健康に様々なベネフィットをもたらす大豆イソフラボン。 近年の研究で、その成分のひとつであるダイゼインが腸内細菌によって代謝されエクオールという物質に変化し、これが大豆イソフラボンのままよりも強い働きをしてくれることがわかってきました。大塚製薬では、このエクオールの研究を進める中で、エクオール産生のために働く腸内細菌のうち、世界で初めて食品に使用することが可能な乳酸菌を発見しました。その後も安全性や有効性の検証を重ね、製薬会社ならではの科学的根拠に裏づけされた製品として開発されたエクオール含有食品が「エクエル」です。ゆらぎ世代の女性の生き生きとした生活をサポートする「エクエル」は、女性の健康維持増進にお役立ていただける新しい大豆食品です。
女性にとって誰でも迎えることになる更年期。この時期は体のあらゆる部位に不調を来たすことがあります。眼科的にも多くの不定愁訴がでてきます。本来は大豆（豆腐、納豆、味噌など）から摂取するのですが特に関西では納豆を食べない方も多く関東に比べれば摂取量が少ないようです。費用は1ヶ月分4212円です。
グラジェノックス
成分として「ピクノジェノール」という松樹皮エキスと「ミルトセレクト」というビルベリーエキスが入っております。どちらの成分も抗酸化作用に優れ、目の健康だけでなく、アレルギー炎症、更年期障害、スキンケアなど多くの有用性の報告があるそうです。緑内障に関するデータもあるのも興味深いところです。
（緑内障の進行のリスクファクターと推測される血流改善と神経保護作用）
眼も含めたアンチエイジングのサプリメントと考えると面白いかもしれません。
1ヶ月分4968円（税込み）
大阪府 茨木市の眼科 白内障・緑内障・飛蚊症・コンタクトレンズ・加齢黄斑変性症 OCT設備もある
医療法人かがやき くぼた眼科 院長 久保田泰隆
