頭痛の原因…

2週間ほど前から
なんとなく続いていた
ダルさと頭痛…
風邪のひき始め？
と、葛根湯を飲んだけど改善せず…
ひょっとして満月のせい？
それにしては長すぎる…

特に昨日は仕事中から
頭がぐわんぐわん痛くて
倒れこみたいほど…
熱っぽい感じもあったので
測ってみたけどぜんぜん平熱…

ふと、頭を過ぎり
はっ！っとしました！

ひょっとして
まさかこれって

更年期障害！！！？

恐る恐る検索してみると
なんだか症状が当てはまる気がするぅ～
ヤダァ…

そう思ったら気分はすっかり更年期！
あぁぁぁ～ヤダなぁ
こんなのがずーーっと続いたら
鬱になるかも…私
(。-_-。)

そして今日
ヨガ友や先生に
その話したところ

何言ってんの～？絶対に違うよ！
それは多分

冷えのぼせだよ！


ヒエノボセ？？？


初めて聞きました～！


どれどれ…
またまた検索してみると

おぉぉ～当たってる！

足は冷たいけど
上半身は熱っぽい感じで
足がむくみがち
そして頭痛…などなど

お尻のコリなども原因だとか…


そういえば先日
ストレッチのお友達から
腰痛にイイわよ～と
こんなの貰ったのを思い出しました


テニスボール

寝転んでこれを腰に当て
背骨に沿ってコロコロすると
腰の痛みが改善するとか…

お尻のコリをほぐすのにも
使えるようなので
とりあえずコロコロ…
頑張ってみようと思います


寒くて寒くて

ヒーターにはりつく
ゆずピと私…

極楽極楽…(⌒-⌒; )