ストレッチと参鶏湯☆彡

昨日の陽気とは一転
今日は午前中から冷たい雨
そして夜からは雪予報…
あぁぁ…明日も仕事なのに～(ーー;)

数ヶ月前から
近所の友人つながりで
参加しているストレッチ教室

参加しているのは
私より10歳以上年上の
お姉さま達ばかりなのですが
みなさんとにかく体が柔らかい！！
開脚して前方に体がベターっ
ほっぺたまでベターっ！

初めて見たときは本当にびっくりポン


「最初は固かったけど続けているうちに
出来るようになったのよ～」

その言葉を信じて
毎週参加している次第です…

まだまだ
遠い道のりですが…(^^;;

目指せ！開脚ベターっ！！


今日はレッスンの後
近くの韓国料理屋さんで新年会

わずかばかりの会費だったのですが
いろんな料理が出てくる出てくる！

デッカイ土鍋でグツグツしながら
登場したのは

まさかの


参鶏湯～‼️
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

ちゃんとした参鶏湯を食べるのは
初めてかも⁉️

丸鶏のお腹の中に
体に良い
ナツメ、高麗人参、松の実…etc
もち米も入って
トロっとろ！
お店のお母さんが目の前で
食べやすく解体してくれました～

シンプルでとっても優しい味
お肉がほろほろに柔らかくて
本当に美味しかった～
コラーゲンたっぷりで
プルプルお肌が期待できそう！

「若いんだから食べなさい！」

と、言ってもらったので(⌒-⌒; )


高麗人参

いっぱい頂いちゃいました(^◇^;)

ちょっと苦かったけど
体に良さそうな味がしましたよ～


体の芯まで温まりました～(*^^*)