２年ぶりの人間ドック、行ってきました～
胃カメラもやりましたよ～
はじめはオエオエして涙出ちゃうんですが、のど元過ぎればなんとやら。
途中からは楽になりました
自分の体内が見れるから、興味深いです
特に自覚症状がなかったけれど、いくつかの検査結果の数値でよくないものがありました
それに関しては、しばらくしたら再検査します。ドクターは「大したことないと思う」とおっしゃった。
あとは、
前々回→前回→今回と、確実に体重が増えていること。
いやいや、マズイですねえ
体重は、自覚大ありです
今や、綺麗になるためのダイエットではなく、健康のためのダイエットをしなきゃ
最近、膝の曲げ伸ばしもスイってできなくて、「〇〇育ちのグルコサミン」を通販で買っちゃったりして
食事だけでなく、適度に運動して筋力をつけないと、このままではマズイっしょ
人間ドックの楽しみは、このお弁当
ここの病院のこのお弁当、とってもおいしいの
とりあえず、出されたものは、残さず食べなきゃね ダイエットは、今夜から・・・
