バランスボール

　今話題のバランスボールを直径６０ｃｍと２３ｃｍの二つを買ってきた。

小さい方はテレビで、学校のイスに敷いて使っていたのを見て、子供達にと思った。空気をあるていど抜いて座布団のように敷くと、あら不思議猫背が治るではありませんか。

学校で使わせてくれれば良いんだけど、交渉してみなくては。

大きい方は、座っているだけで楽しい。それに座ったままジャンプすると腹筋と背筋が鍛えられるのがわかる。

楽しくて鍛えられるなんて、とってもうれしい。

子供達も大きいボールのまたがり、楽しいそうだった。