ランニングスクール

今日は午後から日比谷公園で行われたランニングスクール（ランニング教室）に参加してきました。


こちら　↑　は日比谷公園の祝田口で、今回の集合場所です。
ちなみに下のほうに写っているのが、涌田先生。
素晴らしい先生でした。

まずはランニングシューズの履き方からスタート。
そして、体幹、脚の使い方、腕の振り方など、ランニング歴１５年を誇る（ほどでもないか・・）の不肖にとっては『なるほど！』と感じる事ばかり。
本当に勉強になりました。

そして今回とても良かったと思ったのが、ランニングステーションの初体験。
日比谷公園からはかなり離れているのですが、皇居ジョグではとても良い場所にあって、メンバーになったのは三か月ほど前ですが、やっと役に立った・・・ってところでしょうか。
丸の内のど真ん中にあるステーションなので、ジョギングスタイルで歩いている初老に対し、丸の内通りのテラスなどで会食・談笑されている方々からの視線を浴びながら（でもないか・・・）充実感に満たされながら東京ど真ん中を歩いていた貧乏カゴ屋なのでありました。
（自意識過剰だね・・・なんて、厳しいご指摘をされているのは何方かしら？）