梅の季節です。市場に行くと梅の香りが、漂っています。
今日梅ジャムを頂きました。 お味は、梅干に少しにたような、ジャムです。
杏仁豆腐と絶妙に合います。
季節の食材を食べるとその季節元気に過ごせます。
梅ジャム 季節の変わり目に、役立ちそうです。
栄養素
ビタミンＢ１、Ｂ２
疲労回復、
ビタミンＣ
肌のはりを保つ為、夏ばてやしみ、そばかす予防には最適。
クエン酸
カルシウムなどのミネラルの吸収を助ける作用骨や歯の強化、イライラの解消
筋肉に蓄積される疲労物質「乳酸」の利用効果を高めることで、疲労回復に最適。
整腸作用、解毒作用、疲労回復、肌の老化防止、血液の浄化
梅ジャム お勧めです。
