筋トレ・脳トレ

　３月から筋トレに励んでいるのですが

　結構筋肉が付いてきたみたいです。

　ボディバンプ（バーベルをもって音楽に合わせて各筋肉を鍛えます）

　は私に合っている様で、楽しく出来るので気に入っています。

　
　そして、最近脳トレにも励みだしました。

　数字パズルやら計算パズル、神経衰弱カードなど・・・

　しかし脳トレは一人でやるので、できなくで手こずると

　イライラしたり落ち込んだりします。

　そんな時は簡単なものにもう一度トライ。

　ちょっと満足を味わって、次回またやろう・・・。なーんて。　

　結構いい加減な脳トレです。悩取れかも。

　新らし物好きというか、好奇心一杯のトレーニングの日々です。

　なに？アンチエイジングのためだろう？

　それが・・・・なにか？