解放

ある方にお聞きしました。


心を最適に変化させるには、まずはじめに「許す」ことから。

「許す」とは負の感情、怒り、悲しみ、不安、怖れ、罪悪感、などからの

解放だといいます。

負の感情は心と身体を蝕みます。

脳内ホルモンが細胞を攻撃し、放っておくと病気になるのは

医学的にも証明されています。


「許し」は相手、自分、出来事、言葉、全てが対象になります。

「許し」とは、正邪の決着をつけることではなく、

そうした考えをまるごと手放すことだといいます。

心と身体の健康のために。


私の学んだ認知症のお年寄りとのコミュニケーション法でも

認知症のお年寄りの行動には理由があり、過去に解決できていない問題が

現れてくる場合があります。そしてその解放、解決のお手伝いする役目も

私たちバリデーションワーカーは担います。


認知症でない私たちは、早く自分が抑えつけた感情やとらわれた感情を

解放したいものです。

健康に年を重ねるために。。。