健康は日々の食事から

健康診断を受けてきました。

どうやら血圧が低いらしいです。

2回測定しました。


今までこんなことはなかったので不安になりました。

驚いたのが、へそまわりの測定。

私たちの年齢でも実施されるのですね。

もう少し上の年齢になってからだと思っていました。

午後からの検診で、お昼ご飯を食べてはいけないことになっていました。

お弁当を作らなくてよかったのに、いつもの流れで作ってしまいました。

慣れって恐ろしい。

毎朝お弁当を作るようになって1年経過しました。

以前より料理の腕が上がったと自負しています。

短時間でいろいろ作れるようになりました。

食材も無駄が少なくなったし。

都合で昼食をたまにコンビニで買うこともありますが、高くておいしくないと感じます。

満足感もあるし、手作りのお弁当に勝るものはありませんね。

お弁当用の箸の劣化が気になる今日この頃です。

そろそろ新しい箸を用意しようかなぁ。