皆さんおはようございます!
さいきんは暑さにかまけて運動が出来てない!
ということで、そろそろ再開したいと思っております。
走るのはさすがにきついので、ウォーキングから始めていきます。
流石に毎日1時間くらい歩けばそれなりに成果出るでしょ・・・多分。
この季節に紫外線はきついですが、あまり浴びないというのも精神衛生上よろしくないでしょうし、
意を決して行ってきます!
それでは短いですが今回はここまで!
ではでは!
皆さんおはようございます!
さいきんは暑さにかまけて運動が出来てない!
ということで、そろそろ再開したいと思っております。
走るのはさすがにきついので、ウォーキングから始めていきます。
流石に毎日1時間くらい歩けばそれなりに成果出るでしょ・・・多分。
この季節に紫外線はきついですが、あまり浴びないというのも精神衛生上よろしくないでしょうし、
意を決して行ってきます!
それでは短いですが今回はここまで!
ではでは!
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