たるんだ精神を鍛え直す

皆さんおはようございます！

 

さいきんは暑さにかまけて運動が出来てない！

ということで、そろそろ再開したいと思っております。

走るのはさすがにきついので、ウォーキングから始めていきます。

流石に毎日１時間くらい歩けばそれなりに成果出るでしょ・・・多分。

 

この季節に紫外線はきついですが、あまり浴びないというのも精神衛生上よろしくないでしょうし、

意を決して行ってきます！

 

それでは短いですが今回はここまで！

ではでは！