おはようございます
今日は朝からスッキリ晴れました～
気温も上がるみたいなのでこまめに水分摂っていこう
昨日は小鉄母がお肉屋さんで鰺フライを買って来ました
サクサク鰺フライは、らっきょう入りのタルタルソースでいただきました
あとは
フルーツトマトのサラダ
胡瓜と中華クラゲの和え物
ルクエで蒸したアスパラ
エノキ入りニラ玉スープ
でした
手抜きのご飯で今日も
ごちそうさまでした
おはようございます
久々更新になりました
季節の変わり目の変な天気が続くと体調不良になります
元々体は強くないので（何故か肌は丈夫）
この時期の体調管理にはより一層気を抜けません
そんな時は消化に良い物をとって栄養をつけるのが一番
和食の定番、肉じゃがでした
お味噌汁はナメコ赤出汁であったまりました
一応サラダも…
冷や奴といつものグレフルサラダ
さあ調子を取り戻すぞ
ごちそうさまでした
おはようございます
朝からどんよりしたお天気です
やっぱりお天気崩れるのか～
暑くないから過ごしやすいな
昨日はお昼ご飯にミートソースを作りました
挽肉、人参、玉ねぎ、干し椎茸、セロリ
具だくさんミートソースです
美味しかったなぁ
ミートソースが残ったので夜はミートグラタンになりました
茄子とズッキーニとミートソース、ホワイトソース、チーズのグラタン
ホワイトソースも手作りしたので美味しいー
あとは野菜スープとわさび菜のサラダとサーモンのカルパッチョ
ごちそうさまでした
おはようございます
昨日のメインは小鉄母の肉味噌でした
これ大好き
レタスに巻いていただきます
ご飯にのせても最高
あとは
トマト
冷や奴
まぐろ山かけ
チンゲン菜の塩炒め
でした
暑かったので冷や奴が美味しかったな
週末は晴れの予報だけど何だか肩こりと頭痛
小鉄は雨が降る前、気圧の変化か何かで頭痛が起こるんです
雨降るのかな？
こんにちは
昨日は寒かったですね
急に冬に逆戻りで気分はもう鍋
冬の定番キムチ鍋をしました
コチュジャンとキムチをいれて豆板醤で辛みづけ
ぽっかぽかになりました
箸休めにはエノキと三つ葉のおひたしで梅肉ぞえで
いつものミックスハーブトマト
今日は暖かいから鍋は無理ですね
ごちそうさまでした
おはようございます
昨日と一昨日の晩ご飯まとめてアップします
おとといはハヤシライスでした
あとはツナ水菜のせトマトとほうれん草のオムレツ
個人的にはカレーよりハヤシライスの方が好きです
好きな食べ物ベスト５に入るなぁ
昨日は変わって和食ご飯
塩鯖で和食ご飯
胡瓜の浅漬けにミックスハーブトマト
ただの冷やしトマトにミックスハーブとクレイジーソルトをふりふり
この日の1番人気は大根と挽き肉のとろーり煮物でした
生姜のすり下ろしも入れたのであったまりました
餡をご飯に乗せたら食べ過ぎた
ごちそうさまでした