体に染みる和食の晩ご飯

おはようございます

 

久々更新になりました

 

季節の変わり目の変な天気が続くと体調不良になります

元々体は強くないので（何故か肌は丈夫）

この時期の体調管理にはより一層気を抜けません

 

 

そんな時は消化に良い物をとって栄養をつけるのが一番

 

 

和食の定番、肉じゃがでした

お味噌汁はナメコ赤出汁であったまりました

一応サラダも…

 

冷や奴といつものグレフルサラダ

 

 

 

さあ調子を取り戻すぞ

 

 

ごちそうさまでした