醤油ラスク♪

昨日は、朝からお出掛け。

朝食は、6時。（Q4）

3時間後のBSは、128でした。

もう、ラピッドは切れてる時間だし、ベストな、お出掛け前血糖値と言えます。

スポーツする場合は、もう少し高めの方がいいですけどね。


府庁前に用事があったんですが、すぐに片付いたので、こんな所に寄ってみました。

澤井醤油本店♪

で、買ったのは、

澤井醤油ラスク・醤油あられ・京もろみ醤油あられ♪

昼食前BSは、107でした。　マル優♪

ご褒美に、醤油ラスクを、ちょこっと食べてみました・・・・・これは、ハマる！

でも、コレのお供は、コーヒーじゃないな・・・・・お茶にするべきだった。

その前に、クッキーを食べる予定だったので（実際に食べたけど）、コーヒー飲んでたんですよね～。

ま、ビールのおつまみのつもりで買ったんだから、コーヒーに合い過ぎじゃなくて、良かったかも♪

1袋ずつしか買ってないし。


・・・・・と、セーブしたからか、夕食前は、105で、マル優♪

いつも通りR3でいいかな。

ちょっと迷ったけど、醤油ラスクを、激しく食べなければ、大丈夫でしょ。


うんうん、美味しいね♪

ちょっと甘いかな・・・まあまあBS上がるかも・・・正味パンだし・・・

・・・などと、心配しているわりには、ぺろっと完食♪


どうしようかな。

Q1だけ、追注するべきか・・・・うーん・・・・・

夕食前は、R注なので、食べてすぐの追注は、やりにくいんですよね～。

すぐに補食が必要なTKT（低血糖）の時以外は、あまりSMBGの意味も無いし・・・

ということで、放置。


さて、11時半、眠前BSどうなってるかな～・・・200超えてるかな～・・・・・

ぱっちん。

あれ？　

103？

あんなに食べたのに。

結構バターがたっぷりな感じだったので、後からごーんと上がる系かな？

となると、Nは、しっかり打たないとね。

よーし！　ちっちゃめのクッキー2枚食べて、N5でいってみよう♪


今日の朝イチBSは、91でした。

？

昨日の醤油ラスクは、どこに納まったんでしょ。

なんか、トクしたような♪