セルフケア

　普段、じっくり見ることなんてないだろうけど、足の裏見てください！
「汚～～い」・・・・ではなくて（笑）

　硬くなって、タコになっているところはないですか？
若い女性なら、ヒールを履き続けてたり、変な体勢で立ちっぱなしだったり・・。
よく見るのが、足の２番目の指の下（足の裏ですよ）あたりのタコ！！
タコになって硬くなっているっていうことは血行も悪いですし、そこにばっかり、ストレスがかかっている証拠でもあります。　
　
　最近、これにすごく注目しています。。。
私は肝臓に着目するんですが、肝心かなめの肝臓！！アルコールだけでなく、ストレスや怒りっぽくなる事も肝臓が関係しています。ストレスの多い社会で、ここをゆるめると、体がどう変化するか・・
（この部分でない場所のタコも、治療するのは大切です。婦人疾患は小指側が、硬くなっていることが多いです）
　
　私は、鍼灸師なので、そこにはお灸で、治療します。
とっても小さい、モグサで、直接お灸！！患者さんが熱いというまで、すえます。
時には、２０回くらいの人も
見事なくらい、３週間つづけて（週２回きている患者さんです）
タコがなくなりました
それと同時に、長年の腰痛も緩和

　私自身、そこにはマメ（タコですね）があるのですが、面倒くさくて、
放っておいていました。反省
だけど自分で治療するのは面倒だし、足の裏でお灸もすえにくいので、
本当に硬くなっている人には、家でも軽石でお風呂の後削って下さい！と注文しますそれでも全然OK!!

足ってけっこうケアを忘れがちですが、体重全部が、そこに支えられているわけですから、大切にしてあげないとダメなのです。
誰かに寝てもらって、その人の頭を、持ち上げてみると、頭だけですごく重いのがわかると思います

　私の仕事は、手術のように、完璧に悪い部分を取り除いたりできないけど、
患者さん自身が、治そう、正常な状態に戻そうとしている、手助けはすることができます。病気になる前にケアをする！悪い場所がわかって、そこを労わる！
時間があれば、足の裏、じっくり見てください