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今日は阪南大サッカー部等でトレーナーされている、みずの整骨院の平松さんに来ていただきました。
練習量な賜物で、大抵のチームには運動量では負けません。
しかし、スピードに関しては高めたいと思っており、フィジカルのチェックをしてもらい、現在の自分達を理解することから、トレーニングに反映させたいと思い今回の経緯となりました。

ロングキック、ロングスロー、五段飛び、３０m走、yoyoテストなどを行いました。

例えば、30mでは横浜マリノスのトップチームの選手は４．１１が平均だそうです。
早坂、井上はこれを増しているか同等の数値を出しました。

このように、数値化することで堺西高校の不足している部分を理解して、活かしていきたいと思います。
またトレーニングをしていただく予定です。

機械数が少なく待ち時間も長かったと思いますが、自分に返ってくるものの大きさを理解して下さい。


平松さん、今日はお忙しい中ありがとうございました。