さーて！新年一発目のジムである！
身体が重いので気合入れて引き締めにかかろう！と、朝から洗濯機２回戦。←なんの気合だ？
寒くなってそこまで汗かかなくなったからTシャツ、枚数少なくてもいいかなぁなんて思ったけど、一応４枚用意。
なによりも
マッサージチェアで寝てると寒くて仕方ないから冷え防止でシャツ準備したらカバンがパッツンパッツン。。。荷物多すぎだわ。。。
でも新年早々、ジム行って風邪引いてちゃ仕方ないからねぇー。
まあそんなこんなで今日は余裕でジム到着して「メガダンス」参加する為スタジオへ。っっっっさっぶ！！
場所だけ陣取って即スタジオ出てしまった。寒すぎるわー。(涙)
今日から新曲だから人数多いかと思ったけど、拍子抜けするほど少なかった。
おかげでノビノビ動けたのだが、新曲だから動きが分からず右往左往。
しかもまた曲がリトモスと被っているそうで…。えー！(汗)
またどっちもコリオが頭をよぎって気を抜くと間違えるハメになりそうね。いや既にもうそうなんだけど。。。
でも今回のトラックも楽しそうなの多そう～。
で、いつも以上に気合入れての筋トレ。
やっぱり新年早々だから人が多い。結構待ち時間あった。
それでもきっちりちゃんと筋トレしたぞ。←何の自慢だ
その後は着替えてシャツ着てマッサージチェアで寝る！コレで冷えないだろうなんて思ったけど、甘かった。
一番陽の当たるトレッドミルが空いていたんで日光浴～。
あーあったけぇ。。。って、１０分もしないうち、ジリジリと頭がのぼせて来た。(苦笑)
早々に退散してソファでクールダウン。←なにしてんだよぅ
「HIP-HOP」始まる頃に、常連組がぞろぞろとやってきてあっちこっちで新年の挨拶。
新年一発目のコリオはどんなんかなぁ？て思ったら結構また早い！またしてもAちゃん、叫ぶ。(笑)
でも今回のコリオ、かっこよさげよぅ。「Fun（Pitbull ft.Chris Brown）」でのダンス。おーう♪
今回は始まりの部分と途中のサビ部分だけだった。今月だけで終了させるのかな？あまり長い事やらないとは言ってたけど。
まあ、長くなろうがなんだろうが気にしない。(笑)カッコいいコリオ作ってくれればそれでよし～♪
久し振りにリズム取りでジャンプしたから一気にお腹空いて途中意識飛びそうだった。(爆)
キットカット（ミニサイズ）持ってきてよかったよ。←終わって即食べたよ
そして新年早々にイベントである。
１本目は「リトモス４２」満員御礼でこりゃまた動き難い。
いや、後ろのほうを陣取れば動きやすいんだろうけど、初回だからやっぱり前のほうで動きちゃんと見たいしー。
何故か綺麗に横一線に並んで（しかも結構間詰まってる…）前へ後ろへずれてみるも何故か横にピターっと。。。(滝汗)
今回、腕を横に広げる動きとかが多いから結構ぶつかっちゃってそりゃもう大変。
動きの予測がつかない人がまさかの真横にきてしまったんでぶつかりまくって申し訳ないやらなんやら…。
そんなこんなで必死になっていたら終わっちゃった。…足がパンパンだよ。(汗)
２本目は「ダンスエアロ」こっちはかなり余裕があったようで♪
ただ、足が疲れたから余り前に行かない方がいいかなぁと真ん中あたりを陣取ってみた。
そんなに疲れないかなぁと思っていたダンスエアロ。ところがどっこい！
リトモスよりも疲れちゃったがな！(滝汗)
脳みそ使いすぎちゃって一気にお腹が空く。はい、２回目～
終わってからまたキットカット食べてちょっと復活！お腹空く前にダッシュで帰るべ！
それにしても新年早々のイベント２本は辛かったなぁ。身体が重くて。(爆)
まあそれよりも何よりものっけから動きすぎだよね、これ。ちゃんとメンテナンスしないと。。。
身体が重いので気合入れて引き締めにかかろう！と、朝から洗濯機２回戦。←なんの気合だ？
寒くなってそこまで汗かかなくなったからTシャツ、枚数少なくてもいいかなぁなんて思ったけど、一応４枚用意。
なによりも
マッサージチェアで寝てると寒くて仕方ないから冷え防止でシャツ準備したらカバンがパッツンパッツン。。。荷物多すぎだわ。。。
でも新年早々、ジム行って風邪引いてちゃ仕方ないからねぇー。
まあそんなこんなで今日は余裕でジム到着して「メガダンス」参加する為スタジオへ。っっっっさっぶ！！
場所だけ陣取って即スタジオ出てしまった。寒すぎるわー。(涙)
今日から新曲だから人数多いかと思ったけど、拍子抜けするほど少なかった。
おかげでノビノビ動けたのだが、新曲だから動きが分からず右往左往。
しかもまた曲がリトモスと被っているそうで…。えー！(汗)
またどっちもコリオが頭をよぎって気を抜くと間違えるハメになりそうね。いや既にもうそうなんだけど。。。
でも今回のトラックも楽しそうなの多そう～。
で、いつも以上に気合入れての筋トレ。
やっぱり新年早々だから人が多い。結構待ち時間あった。
それでもきっちりちゃんと筋トレしたぞ。←何の自慢だ
その後は着替えてシャツ着てマッサージチェアで寝る！コレで冷えないだろうなんて思ったけど、甘かった。
一番陽の当たるトレッドミルが空いていたんで日光浴～。
あーあったけぇ。。。って、１０分もしないうち、ジリジリと頭がのぼせて来た。(苦笑)
早々に退散してソファでクールダウン。←なにしてんだよぅ
「HIP-HOP」始まる頃に、常連組がぞろぞろとやってきてあっちこっちで新年の挨拶。
新年一発目のコリオはどんなんかなぁ？て思ったら結構また早い！またしてもAちゃん、叫ぶ。(笑)
でも今回のコリオ、かっこよさげよぅ。「Fun（Pitbull ft.Chris Brown）」でのダンス。おーう♪
今回は始まりの部分と途中のサビ部分だけだった。今月だけで終了させるのかな？あまり長い事やらないとは言ってたけど。
まあ、長くなろうがなんだろうが気にしない。(笑)カッコいいコリオ作ってくれればそれでよし～♪
久し振りにリズム取りでジャンプしたから一気にお腹空いて途中意識飛びそうだった。(爆)
キットカット（ミニサイズ）持ってきてよかったよ。←終わって即食べたよ
そして新年早々にイベントである。
１本目は「リトモス４２」満員御礼でこりゃまた動き難い。
いや、後ろのほうを陣取れば動きやすいんだろうけど、初回だからやっぱり前のほうで動きちゃんと見たいしー。
何故か綺麗に横一線に並んで（しかも結構間詰まってる…）前へ後ろへずれてみるも何故か横にピターっと。。。(滝汗)
今回、腕を横に広げる動きとかが多いから結構ぶつかっちゃってそりゃもう大変。
動きの予測がつかない人がまさかの真横にきてしまったんでぶつかりまくって申し訳ないやらなんやら…。
そんなこんなで必死になっていたら終わっちゃった。…足がパンパンだよ。(汗)
２本目は「ダンスエアロ」こっちはかなり余裕があったようで♪
ただ、足が疲れたから余り前に行かない方がいいかなぁと真ん中あたりを陣取ってみた。
そんなに疲れないかなぁと思っていたダンスエアロ。ところがどっこい！
リトモスよりも疲れちゃったがな！(滝汗)
脳みそ使いすぎちゃって一気にお腹が空く。はい、２回目～
終わってからまたキットカット食べてちょっと復活！お腹空く前にダッシュで帰るべ！
それにしても新年早々のイベント２本は辛かったなぁ。身体が重くて。(爆)
まあそれよりも何よりものっけから動きすぎだよね、これ。ちゃんとメンテナンスしないと。。。