昨日、病院に行って体重測定したら増えていた…。
もともとここの病院の体重計って合ってんだか合ってないんだかわかんないんだよね。
健康診断時の体重と何でこんなに違う?ってくらいだから。
でもとりあえず、12月に入ってからカロリーオーバー気味なのはわかってる。
お取り寄せ多すぎだった。しかも食べ過ぎた。そしてジム行けない日が多かった。そりゃ太る。
ということで何とか今年中に落とせるところまでがんばろうかと。←昨日ケーキきたけどワインもきたけど(爆)
で、今日は朝から張り切って出かけたものの、なんか自転車おかしな音が…。
なんかもの凄く不安な音がしているんだが…。←でもとりあえずジム到着
原因は荷台のネジが飛んでいたようである。なんでこんなところのネジ飛ぶ?盗難未遂?←え?
これ、放っておくと後輪のスポークやられちゃうから何とかしなくっちゃ。ネジ探さなくっちゃ。
って、のっけからこんな状態でスタジオ集中できず。←自宅の在庫ネジってどこだ?とか
「メガダンス」あいかわらずどれか1曲だけCDの調子がおかしい。
覚えきれないままもう来月から新曲スタートだし。
まーいっか。レベル高くないしね、ここ。(笑)
今日は真面目に筋トレして有酸素運動して(って間にマッサージチェアで寝てたけど)「HIP-HOP」に備えた。
あら?今日はなんだかみんなスタジオ来るの早くない?って位集まるの早かった。
で、みんな、始まる前から復習して踊りまくりでウォーミングアップ時点でぐったり。おーい。
軽くざざざと復習して速攻フォーメーション組み。
ちょちょちょちょちょちょっと待って!私センター?(滝汗)
途中から2列目に入るのだが兎に角目立つ位置。うはー、間違えたら目立つじゃん!
で、結局そのまま動画撮影に入り、始めて自分が踊っている姿を見た。
うわぁぁぁ…かなり手、抜いとるわぁ。←メリハリないように見える
まあとりあえず今回でコリオ満足したのか、来週は1回のみのお楽しみコリオだそうだ♪←休みの人も多いしねー
スタジオでは反応薄めな会員さん達なのだが仮装となると一転。今回も「リトモス」の仮装凄かったわ。(笑)
ちょっとアクセサリーつけてるだけなのにそれにボコボコ手が当たってコリオぶっ飛ぶ私とは大違いだね。(爆)
あの仮装をしながら踊るってすごい事だよ。ホント。
途中、お腹空きすぎてコリオ飛び、過去のトラックも中途半端な思い出し方してて動きおかしくなったり…。
いい汗どころか変な汗ばかり出てしまった。
あぁ、夕飯が美味い。酒が美味い。←だめだめじゃーん!
もともとここの病院の体重計って合ってんだか合ってないんだかわかんないんだよね。
健康診断時の体重と何でこんなに違う?ってくらいだから。
でもとりあえず、12月に入ってからカロリーオーバー気味なのはわかってる。
お取り寄せ多すぎだった。しかも食べ過ぎた。そしてジム行けない日が多かった。そりゃ太る。
ということで何とか今年中に落とせるところまでがんばろうかと。←昨日ケーキきたけどワインもきたけど(爆)
で、今日は朝から張り切って出かけたものの、なんか自転車おかしな音が…。
なんかもの凄く不安な音がしているんだが…。←でもとりあえずジム到着
原因は荷台のネジが飛んでいたようである。なんでこんなところのネジ飛ぶ?盗難未遂?←え?
これ、放っておくと後輪のスポークやられちゃうから何とかしなくっちゃ。ネジ探さなくっちゃ。
って、のっけからこんな状態でスタジオ集中できず。←自宅の在庫ネジってどこだ?とか
「メガダンス」あいかわらずどれか1曲だけCDの調子がおかしい。
覚えきれないままもう来月から新曲スタートだし。
まーいっか。レベル高くないしね、ここ。(笑)
今日は真面目に筋トレして有酸素運動して(って間にマッサージチェアで寝てたけど)「HIP-HOP」に備えた。
あら?今日はなんだかみんなスタジオ来るの早くない?って位集まるの早かった。
で、みんな、始まる前から復習して踊りまくりでウォーミングアップ時点でぐったり。おーい。
軽くざざざと復習して速攻フォーメーション組み。
ちょちょちょちょちょちょっと待って!私センター?(滝汗)
途中から2列目に入るのだが兎に角目立つ位置。うはー、間違えたら目立つじゃん!
で、結局そのまま動画撮影に入り、始めて自分が踊っている姿を見た。
うわぁぁぁ…かなり手、抜いとるわぁ。←メリハリないように見える
まあとりあえず今回でコリオ満足したのか、来週は1回のみのお楽しみコリオだそうだ♪←休みの人も多いしねー
スタジオでは反応薄めな会員さん達なのだが仮装となると一転。今回も「リトモス」の仮装凄かったわ。(笑)
ちょっとアクセサリーつけてるだけなのにそれにボコボコ手が当たってコリオぶっ飛ぶ私とは大違いだね。(爆)
あの仮装をしながら踊るってすごい事だよ。ホント。
途中、お腹空きすぎてコリオ飛び、過去のトラックも中途半端な思い出し方してて動きおかしくなったり…。
いい汗どころか変な汗ばかり出てしまった。
あぁ、夕飯が美味い。酒が美味い。←だめだめじゃーん!