運動不足。。。

11月中にほとんどジムに行けなかった。
で、この大イベントの為、ほとんど動く事も出来ずジッと待機。
おかげで朝から頭痛が酷くてフラフラ。。。
しまいにゃ、昼頃に酷い頭痛等々でダウンしかけた。(涙)
お客さんに心配される始末…。
そんなに顔変わっちゃってたのね。(汗)

あまりに暇になったのでお昼に出かけることが出来てちょっとリフレッシュ。
やっぱり体動かさないとダメなのねーと実感。
このまま1日持つのかなぁ？と思ったけど、2回目に飲んだ頭痛薬は多少なりとも効いた。というか、ツボ押しグッズを借りて延々肩やら背中をほぐしていたからよくなったんだろうね。(笑)

今日は定時で帰ることが出来たんで帰りにあっちこっち買い物しまくっていたら
目の前がスッキリしてきた♪
歩き回っていたら血の巡りがよくなってきて頭痛も薄れてきて体も楽になってきた。

うーむ、運動不足が招いた体調不良か。
あとは鼻＆喉の具合のみだな。