No.0137 クラブ朝練＋α

今朝はクラブ朝練に参加。

先週は絶不調によりパス。まだ不調から抜け出してないが、取りあえず参加してみた。

やはり１周目からキツイ。

２周目の二コブでAKMさんのペースUPで集団がばらける。

たまたまAKMさんの後ろにいたため、何とか食らいついて先頭集団に残る。

２周目の坂で３名に。

この２周目がめちゃきつかった。

３周目になってやっと体が慣れてきたのか、若干余裕がでた。

最後の登り。

WTさんに先行され、なかなか追いつけなかったが、なんとか我慢してゴール。

今回も、苦しみ抜いた朝練だった。　

調子上がんないなー

帰ったから朝飯食って、＋αのロードへ。